Willkommen im
Yoga am Untersee

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Gemäss der klassischen Tradition des indischen Yogi Paramapadma Dhiranandaji;

Wenn der Atem in Bewegung ist, sind es auch die Gedanken. Wenn der Atem ruht, dann ruhen auch sie. Da der Yogi nach Ruhe strebt, so soll der Atem beruhigt werden.

Hatha-Yoga Pradipika​

 

Achtsames meditatives Hatha-Yoga

nach Tradition von

Dhirananda Paramapadma